BPM: 50 - 100
Duración: 02:00:00
Una serie de calentamientos de 5 minutos adecuados para todas las disciplinas. BPM de 130 a 145. Incluye canciones de Chris Brown y Ultrabeat.
BPM: 130 - 145
Duración: 00:05:09
Una serie de calentamientos de 5 minutos adecuados para todas las disciplinas. BPM de 125 a 135. Incluye mash-ups de Madonna, Shaggy y The Jackson Five.
BPM: 125 - 135
Duración: 00:05:13
Una serie de calentamientos de 5 minutos adecuados para todas las disciplinas. BPM de 125 a 135. Incluye canciones de Alesha Dixon y Kyla.
Duración: 00:05:54
Una serie de calentamientos de 5 minutos adecuados para todas las disciplinas. BPM de 130 a 145. Incluye canciones de Leona Lewis y Chanel.
Duración: 00:04:54
Una serie de calentamientos de 5 minutos adecuados para todas las disciplinas. BPM de 125 a 135. Incluye canciones de Take That y Bananarama.
Duración: 00:05:11
Una serie de calentamientos de 5 minutos adecuados para todas las disciplinas. BPM de 140 a 160. Incluye canciones de Britney Spears y Technotronic.
BPM: 140 - 160
Duración: 00:05:06
Una serie de calentamientos de 5 minutos adecuados para todas las disciplinas. BPM de 125 a 135. Incluye canciones de The Chemical Brothers y Amerie.
Duración: 00:05:23
Una serie de calentamientos de 5 minutos adecuados para todas las disciplinas. BPM de 125 a 135. Incluye temas de Eric Prydz y Freemasons.
Duración: 00:05:53
Una serie de calentamientos de 5 minutos adecuados para todas las disciplinas. BPM de 125 a 135. Incluye canciones de Gloria Gaynor y Aretha Franklin.
Una serie de calentamientos de 5 minutos adecuados para todas las disciplinas. BPM de 125 a 135. Incluye temas de Baby Bumps y Byron Stingily.
Duración: 00:05:26
Duración: 01:18:00
